牙齿嵌体后怎样保养护理

生活中人们对于牙齿的护理从来不曾间断，而一谈到护理牙齿很多人都会说这很容易，不就是早晚两次洗牙么。其实不然，张家港牙博士口腔的医生说就连简单的洗牙也不是每个人都做的到位的。单纯的洗牙也有很多讲究，下面就让我院口腔医生来告诉你如何正确护理牙齿。牙齿嵌体后怎样保养护理？

一.牙齿嵌体后怎样保养护理

1、及时去牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的光纤，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过洗牙进行去，以保持口腔卫生。

2、给牙齿充足的营养。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

3、养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。

4、纠正有损于牙齿的不良习惯。有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错位和畸形，纠正不良习惯有利于牙齿保健。

5、睡前洗牙很重要。人在入睡后，细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。糖发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞，因此睡前洗牙要尽量彻底，这对预防牙病有重要作用。

原则1、警惕根面龋

中年过后，由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而较易被人们忽视。所以，中年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

【3岁～6岁】影响婴幼儿及学龄前儿童口腔健康的疾病主要为龋病、外伤，牙龈、牙周及黏膜疾病等。所以需要学习正确的洗牙方式，家长要监督，每半年进行一次口腔体检;使用含氟牙膏，预防龋齿。

二. 平时护理和牙科治疗是少不了的

1、养成良好的竖洗牙习惯，避免“拉锯式”的横洗牙。横洗牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏。洗牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，减轻牙齿敏感的症状。

2、减少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要马上洗牙。牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果立刻洗牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。因此，正确的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的习惯应及时到医院就诊进行矫治。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。

3、牙本质过敏症如因楔状缺损造成，要及时补上患牙。对小而深的敏感点，可作充填。如果是因为磨耗造成的，则应进行脱敏治疗，在牙敏感区涂擦可以封闭牙本质小管的脱敏剂，使用脱敏牙膏可以减轻症状。对多个牙敏感，尤其位于牙颈部，可考虑用激光或直流电离子导入法脱敏。对较严重的磨损脱敏无效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治疗。

4、多食用促进牙齿矿化和防龋的食物。牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。

技术推荐：牙博士口腔采用的EMS.瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，能够有效去牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，只需30分钟即达到有效洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。

三.牙齿嵌体怎么揪出坏习惯

1.牙齿疼痛：洗牙不彻底。咀嚼时牙齿会突然感到疼痛，可能是龋齿所致。洗牙不仔细、不彻底就会导致口腔中的细菌大量繁殖，他们会分解残留在齿缝中的食物，产生酸，腐蚀牙齿，导致龋齿。

2.牙齿阵痛：睡觉爱磨牙。如果牙齿一阵一阵地疼痛超过，就可能是夜间磨牙或经常紧咬牙齿所致。这类人可以在夜间睡觉时戴个牙套，有助于改正磨牙的坏习惯。

3.牙齿发黄：喝茶不漱口。牙齿发黄或变色通常是咖啡、茶、红酒或其他深色饮料所致。饮用这些有色饮料后，一定要及时漱口，防止牙齿变色。牙齿已经发黄、发黑的人应该选用美白牙膏洗牙，或到可靠医院洗牙。

4.牙齿突然松动：不使用牙线。不良的洁牙护齿习惯容易使人长牙结石，进而危及牙齿及牙根，引起牙齿松动、变歪，甚至脱落。清洁牙齿应做到每天早晚洗牙2—3分钟，洗牙前用牙线仔细清洁牙缝，每年洗牙两次。

5.牙龈易出血：洗牙用力过猛。洗牙不彻底导致口腔细菌增加、洗牙用力过猛伤及牙龈等，容易引起牙龈出血、红肿。如果症状持续一两天，只要正确洗牙和使用牙线清洁牙齿即可缓解。但是如果症状持续超过，则需警惕牙周炎。

6.牙龈疼痛：牙刷毛太硬。吸入冷空气或喝热饮、冷饮时，牙龈或牙齿侧面感觉疼痛，可能是牙刷的刷毛太硬或洗牙时过于用力，导致牙龈萎缩、牙根暴露所致。

7.口腔溃疡：饮食过辣过烫。进食过多柑橘类水果、辛辣食物或过烫的食物，容易引起口腔溃疡。如果溃疡不易愈合，可多吃点山芋、菠萝和胡萝卜等富含维生素A的食物。（编辑3002）

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