原标题：牙齿破损修复术后三大护理事项
导读：
以前看病医生总会跟我们说病从口入，但人们缺乏足够的口腔意识，对此置之不理，仍是我行我素。现在随着生活水平和口腔健康意识的提高，人们开始意识到口腔健康的重要性了，病从口入已不再是一句“虚言”了。为了保护牙齿和口腔健康，于是乎电动刷、冲牙器、漱口液……各种高科技护牙产品都“粉墨登场”。口腔医生指出
以前看病医生总会跟我们说病从口入，但人们缺乏足够的口腔意识，对此置之不理，仍是我行我素。现在随着生活水平和口腔健康意识的提高，人们开始意识到口腔健康的重要性了，病从口入已不再是一句“虚言”了。为了保护牙齿和口腔健康，于是乎电动刷、冲牙器、漱口液……各种高科技护牙产品都“粉墨登场”。口腔医生指出保护牙齿不能盲目的依靠护牙工具，高科技护牙产品并不能代替洗牙的过程，正规的口腔维护、正确的清洁方式和良好的生活习惯才是保护牙齿、保持口腔健康是有三大法宝。牙齿破损修复术后三大护理事项？
然而在现实生活中，有一些错误的观念却在困惑着中老年朋友们。
鸭梨
饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗洗牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙齿破损修复有辅助治疗作用。
牙齿破损修复术后三大护理事项
1、清洁牙齿残留物：吃生胡萝卜、芹菜、花椰菜、豌豆口感清脆的蔬菜可以作为"咀嚼食物"，它们可以清洁牙齿和牙龈，在咀嚼的同时，将牙缝里藏着的残余食物轻松去除掉。咀嚼的速度要放慢，而且要让每个牙齿都能参与进来。
2、改变口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面条等淀粉类食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些细菌的温床，加速蛀牙的产生。而牛奶、酸奶或奶酪含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，它们能使口腔中的pH值升高，酸性降低，这样就会大大降低蛀牙的几率。
3、强健牙釉质：吃芝麻、瓜子、南瓜子和坚果、坚果和植物种子中含有天然的脂肪，可以起到保护牙齿和抵抗细菌的作用，同时，它还能够强健牙釉质，让这种人体最坚硬的物质更加坚固。除此之外，坚果和种子中大多含有钙质，可以预防蛀牙。
4、消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、瓜、木瓜。孩子口腔中可能滋生各种细菌，引发牙龈炎。以上水果中都含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。此外，西红柿、红薯以及红色、黄色和橙色的柿子椒中也含有比较丰富的维生素C，可以适当多吃。但是孩子在洗牙前半小时内，尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱，暂时削弱牙齿的抵抗力，如果马上洗牙，容易损害牙齿。
第二：选择适合的牙膏
牙科医院的专家表示：牙膏并不是越贵就越好，品牌知名度越大越好，应选择功效适合自己的产品，比如容易上火的人可选用有清热去火功能的牙膏；然后选择你喜欢的香型并且观察牙膏膏体是否结实、洁白，有没有明显的杂质；最后牙科医院的专家提醒：尽量挑选品质有保证的知名品牌，这样又能保障效果，品质也不会太差。
牙齿破损修复误区3、饮食口味偏重
牙齿的健康与饮食有着直接的关系，如果准妈妈们在饮食上食用过多辛辣、刺激性的食物，加之孕期受荷尔蒙因素的影响，牙龈炎更容易发生，因此，孕妇朋友们在饮食上不宜食用辛辣刺激性等重口味的食物，饮食宜清淡，多饮水，并注重口腔清洁，且坚持用温水洗牙。（编辑3002）
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